Es gibt Situationen, die uns buchstäblich den Boden unter den Füßen wegreißen. Von jetzt auf gleich erleben wir uns hilflos, rudern wie ein Ertrinkender in der Luft und brauchen einen Rettungsring, nach dem wir greifen können.
Statistisch erleben 80% aller Menschen einmal in ihrem Leben Situationen, die als überdurchschnittlich belastend wahrgenommen werden. Die menschliche Seele verfügt über erstaunliche Selbstheilungskräfte. Dennoch hilft das Verständnis der eigenen körperlichen und seelischen Symptome, die auf eine akute Belastungsreaktion hindeuten, einen Weg aus der Krise zurück in die Normalität zu finden.
Als Notfallseelsorger begleite ich Sie durch die ersten 72 Stunden (und bis zu drei Wochen) nach dem konkreten Ereignis. In vielen Fällen ist das völlig ausreichend. Sollten Sie längerfristige Unterstützung benötigen, überweise ich Sie gerne in eine andere Form der psychologischen Begleitung.
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Die Frage, was für Situationen das sind, die überdurchschnittlich belastend wahrgenommen werden, lässt sich nicht pauschal beantworten. Hier geht es nicht nur um die großen persönlichen Katastrophen des Lebens. Vielleicht waren Sie Ersthelfer bei einem Unfall und haben die Zeit bis zum Eintreffen der Rettungskräfte überbrückt. Vielleicht ist bei Ihnen eingebrochen worden und Sie kamen in Ihr ausgeraubtes Zuhause. Oder Ihr Haustier ist gestorben, Sie haben gerade beim Arzt eine schlimme Diagnose erhalten oder ein belastendes Gespräch mit einem Vorgesetzten gehabt...
Entscheidend ist, dass die Situation Sie nicht loslässt.
Bei allen Ereignissen, bei denen Polizei und/oder Rettungskräfte zum Einsatz kamen, können Sie über die Einsatzkräfte die Begleitung durch einen Notfallseelsorger anfordern.
Oder Sie nehmen Kontakt mit mir auf und wir finden sehr kurzfristig einen Termin für ein Gespräch, das Ihnen hilft, Ihre Gedanken und Gefühle neu zu sortieren.
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...das Eingeständnis des eigenen Versagens. So unspektakulär die Situation, die Sie belastet, für andere aussehen mag, so existenziell berührt die Situation Sie. Notfallseelsorge in Anspruch nehmen heißt, verantwortlich für sich selbst zu sorgen.
...der Anfang einer "unendlichen" Therapie-Zeit. In der Regel benötigen Sie nur ein oder zwei Gespräche, damit Sie mit dem Erlebten umgehen können.
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